Стать спокойнее, счастливее, гармоничнее с собою помогает внутренняя гармония. Важно слушать свои ощущения, опираться на свои ошибки и знания, меньше общаться с людьми, чья энергетика не совпадает с вашей. Внутренняя гармония - это способность сосредотачиваться на том, что действительно важно, а также умение контролировать свои мысли. Не ждите перемен, а создавайте их сами. Не храните отрицательные эмоции. Они - не богатство, а ноша.